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GUÍA DE NUTRICIÓN CÍCLICA: el Código Femenino

Vamos a descifrar juntas el Código Femenino. Te voy a enseñar a usar tus hormonas (sí, esas

que creías que eran tus enemigas) como tus mayores aliadas para quemar grasa.

Esta es mi promesa para ti: Al terminar este libro, sabrás exactamente qué comer para

optimizar tu metabolismo, cuándo necesitas descansar y cuándo tienes luz verde para

acelerar.

Bienvenida al primer día de tu nueva vida. Empecemos.

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Esta es mi promesa para ti: Al terminar este libro, sabrás exactamente qué comer para

optimizar tu metabolismo, cuándo necesitas descansar y cuándo tienes luz verde para

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SOBRE EL CONTENIDO

____________________________________________________

Las dietas genéricas están diseñadas sobre un

modelo masculino. Están basadas en un ciclo

hormonal de 24 horas. Tu cuerpo opera en un

ciclo de aproximadamente 28 días. Tu cuerpo

tiene un código interno, un plan maestro que

cambia tu metabolismo, tu energía y tus

necesidades nutricionales cada semana.

El problema no es tu cuerpo; el problema

es que nadie te enseñó a leer tu propio

manual de instrucciones.

Este ebook es ese manual.

Las dietas genéricas están diseñadas sobre un

modelo masculino. Están basadas en un ciclo

hormonal de 24 horas. Tu cuerpo opera en un

ciclo de aproximadamente 28 días. Tu cuerpo

tiene un código interno, un plan maestro que

cambia tu metabolismo, tu energía y tus

necesidades nutricionales cada semana.

El problema no es tu cuerpo; el problema

es que nadie te enseñó a leer tu propio

manual de instrucciones.

Este ebook es ese manual.

Las dietas genéricas están diseñadas sobre un

modelo masculino. Están basadas en un ciclo

hormonal de 24 horas. Tu cuerpo opera en un

ciclo de aproximadamente 28 días. Tu cuerpo

tiene un código interno, un plan maestro que

cambia tu metabolismo, tu energía y tus

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El problema no es tu cuerpo; el problema

es que nadie te enseñó a leer tu propio

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Hola!. Conoce un poco sobre mí

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Any Gonzalez

Soy Coach de Bienestar Femenino y Ontológica, y acompañó a mujeres —en especial mamás 30+— a transformar su cuerpo, su energía y su relación consigo mismas a través del slow fitness, la calistenia y el bienestar emocional, guiadas siempre por la sabiduría de su ciclo femenino.

Creo en un bienestar que respeta los ritmos internos, fortalece desde la suavidad y potencia desde la conciencia. Mis programas te enseñan a moverte, alimentarte y habitarte desde la disciplina amable, creando resultados reales y sostenibles sin dietas, sin culpas y sin ir en contra de tu naturaleza cíclica.

Te ayudo a reconectar con tu poder, recuperar tu energía y construir un estilo de vida que fluya contigo, no en tu contra. Si buscas transformarte desde la autenticidad, este es tu lugar.

Soy Coach de Bienestar Femenino y Ontológica, y acompañó a mujeres —en especial mamás 30+— a transformar su cuerpo, su energía y su relación consigo mismas a través del slow fitness, la calistenia y el bienestar emocional, guiadas siempre por la sabiduría de su ciclo femenino.

Creo en un bienestar que respeta los ritmos internos, fortalece desde la suavidad y potencia desde la conciencia. Mis programas te enseñan a moverte, alimentarte y habitarte desde la disciplina amable, creando resultados reales y sostenibles sin dietas, sin culpas y sin ir en contra de tu naturaleza cíclica.

Te ayudo a reconectar con tu poder, recuperar tu energía y construir un estilo de vida que fluya contigo, no en tu contra. Si buscas transformarte desde la autenticidad, este es tu lugar.

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Creo en un bienestar que respeta los ritmos internos, fortalece desde la suavidad y potencia desde la conciencia. Mis programas te enseñan a moverte, alimentarte y habitarte desde la disciplina amable, creando resultados reales y sostenibles sin dietas, sin culpas y sin ir en contra de tu naturaleza cíclica.

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